Algunos datos que te ayudaran a dejar de fumar.

Puede ser ditícil dejarlo, pero una vez hecho, estarás más saludable, te verás, te sentirás y olerás mejor. Con el tiempo, el consumo del cigarro provoca cancer, un cigarro contiene 4,000 químicos y al menos 42 de ellos son los que generan esta entermedad en los seres humanos, entre ellos: Nicotina, Arsénico, Metanol, Amonia, Cadmio, Monóxido de carbono y Butano .

Para que dejar de fumar sea un éxito pídele a la gente con la que convives a diario que no fumen cerca de ti; tira todos los cigarros ceniceros y que tengas; habla con un Doctor sobre los métodos que puedan reemplazar como chicles, la nicotina, spray, parches y otros medicamentos, pero eso sí éstos no son mágicos,necesitas hacer uso de ellos correctamente